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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

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　　　　同时，北京科学嘉年华将围绕“科学+ 相约最美中轴线”主题推出一系列专场活动。其中，北京市科学技术研究院将在国家自然博物馆举办多项科普活动，中国铁道博物馆正阳门展馆将举办铁路科技与文化系列主题展览，北京市公园管理中心将在天坛公园围绕“中轴线上的生物多样性”主题开展活动。此外，团北京市委将在钟鼓楼文化广场开展“穿越中轴线的国韵时空”科技探索活动，石景山首钢园将举办“京西河畔悦科普 未来科技焕新航”前沿科技体验活动。