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“所以总局领导（dǎo）说：千改万（wàn）改，训练不改（gǎi），都是白（bái）改。其实我们中国足球这么（me）多年（nián）改了（le）很多，但改来改去（qù），越来越（yuè）差。金指导（金（jīn）志（zhì）扬）跟（gēn）我讲，他们（men）去德国学习（xí）发现德国（guó）的足球训练时间短（duǎn），但强度（dù）大，结（jié）果到（dào）了中国，短时间学会（huì）了（le），大强度忘了。”
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数（shù）据（jù）分（fēn）析（xī）结果显示，在考虑了潜在的影响因素（包（bāo）括年龄（líng）、受教育程（chéng）度、吸烟、夜间睡眠、饮食和饮（yǐn）酒量）后，与不锻炼（liàn）的人相比，周末（mò）勇士患上MCI的可能性降低了25%，经常锻炼的人（rén）这一可能性（xìng）降低了11%，周（zhōu）末（mò）勇士与经常锻炼相结合的人降低（dī）了16%。从理论（lùn）上讲，如（rú）果所有的中（zhōng）年人每（měi）周（zhōu）至少（shǎo）锻炼（liàn）1~2次，可以降低（dī）13%的患病率。
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