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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。
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一支支小小的粉笔也有了自己的“名字”。一次发货回来的路上，刘小锋抬头看见应城南郊的文峰塔，决定给粉笔注册品牌商标：主攻国内教学粉笔市场的叫“文峰”、定位国内高端产品的叫“文华”，面向国际的叫“绘儿乐”。
奥门中特钢4904东京奥运会之后，两人擦干眼泪，又一次踏上奥运征程。少了一些年少气盛，多了一份成熟稳重。2024年巴黎奥运会，命运没有再捉弄“雅思”组合，他们终于夺得这枚迟到的金牌。可能也是因为这段颇显曲折但最终拨云见日的追梦过程以及两人的不懈努力，让球迷们更加喜爱他们。
