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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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“从政府层面的政策措施来看，我们期望能够落实得更好，以此助力消费者增强消费信心，激发消费意愿。企业也将积极响应并全力配合，共同推动并提升上海的消费活力。”郁瑞芬告诉记者，近年来，上海多次发放消费券，取得了明显成效，有效提振了餐饮等行业的消费热情，拉动了市场需求。
状元状元红高手资料论坛朱咏雷介绍，今年上半年，广电总局重点解决酒店电视操作复杂问题。5.6亿有线电视、IPTV和互联网电视终端，实现了收费包压减50%以上的目标。过去大家反映收费包比较多，现在压了一半。有线电视和IPTV已经全面取消了开机广告，超过2亿的电视用户初步实现了一个遥控器看电视。过去看电视比较复杂，有两个遥控器，一个控制电视机，一个控制机顶盒，现在已经有2亿用户初步实现了一个遥控器看电视。广电总局规划研究院已经研发出能够同时控制电视机和机顶盒的新型三模通用遥控器，广电总局广播电视科学研究院也已经研制了8款只有U盘大小、可以隐藏在电视机后面的微型机顶盒。过去机顶盒都比较大，放在外面，现在做成像U盘大小，直接插在电视机后面，是个微型机顶盒，照样能够看电视。
