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　　　　因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，保护肩颈部、关节和头部。“老年人既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

在《赤蛇》系列画作中，我将红色的点疏密有致地铺陈于画面上，使赤蛇的鳞片仿若灵动跳跃的红色泡泡，熠熠生辉。这些红色的点与泡泡，并非简单的绘画笔触痕迹，而是生命脉搏的可视化呈现，是生命内在律动与变化的艺术映照，是生命机体的微观肌理。它们与赤蛇的整体形象紧密契合、互为依存，又各自散发着独特的艺术魅力，共同编织出一幅充满盎然生机与蓬勃活力的艺术锦绣。

　　　　国家体育总局冬季运动管理中心副主任邢朔介绍，2024—2025赛季我国将举办28项国际冰雪赛事，包括8项冰上赛事和20项雪上赛事，其中国际A级赛事有16项，这28项赛事中一半在冬奥会场地举办。本赛季是2026年米兰冬奥会前的最后一个完整赛季，各冬季项目国家队正在全力以赴积极备赛。