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　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

“运动会”特有的环节——民族大联欢活动在26日举行。活动中，海南特色的牛角号与蛙锣奏响迎客，朝鲜族舞蹈《谷雨》似春雨绵绵、播下希望，歌舞《同心共筑中国梦》唱响同一颗中国心，表演者和运动员、教练员手拉手翩翩起舞……正如蒙古族舞蹈演员田丹所说：“民族大联欢就像大型的家庭文艺汇演。”

　　　　厦门市美术馆还同期举办多个配套展览，“漆韵流光 匠心独运——厦门漆画展历届获奖作品馆藏展”将持续至2025年2月16日；“厦门漆画50年回顾展”“鹭岛漆韵——2024厦门市美协漆画专业委员会委员作品展”，将持续至2025年1月16日。