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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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村庄发展的同时也吸引了越来越多的人前来创业。来自河北省石家庄市的关婷是一名青年创业者，她就在赤岭村投资了一家海鲜餐厅酒店，其店内雇佣的员工基本都是本村村民。“我觉得这个村庄的民风特别淳朴，这里的空气清新，天气也很好，工作之余，我会和员工们一起聊聊天，大家相处得就像一家人一样。我也很高兴可以通过这家店帮助村里一些人解决就业问题。”关婷说。
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