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国家女子足球队的第二期集训于2月5日开始，这次她们将前往西班牙，并参与当地的邀请赛，整个集训将于2月27日结束。2月7日，国家女子足球队在西班牙穆尔西亚进行了第一堂训练课。队员们在教练的安排下，先进行了训练前的准备会议，通过视频和战术板，教练向她们传达了训练中的具体要求。会后，大家步行前往训练场，依次进行了热身、专项练习、专项体能训练……
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脂肪组织有两类：白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪主要负责储存能量，而棕色脂肪（其细胞含有更多线粒体，从而呈现棕色）负责产生热量，即维持体温，该过程由寒冷或其他刺激触发。过去十年研究表明，激活棕色脂肪有助于预防肥胖和代谢疾病。长久以来，人们一直认为，让棕色脂肪产热消耗更多能量可预防肥胖，但这需要了解棕色脂肪的工作原理。
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