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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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“艺人合同没有得到有效规范。合同条款中，公司为练习生提供的培训内容、演出资源规定得不够明确。”傅镭说，演艺公司甚至还会根据人民法院最新的判例和裁判尺度，及时对艺人合同进行更新迭代，以便在未来官司中立于不败之地。练习生在演艺公司提供的格式合同面前基本没有议价权，一些急于成名孩子和他们的家长，明知合同条款不公平也咬牙签约。而一旦签约，高昂违约金就把练习生多年的青春这样虚耗在合约上。
内部精准30码“秦晋之好是真的好吗？”“大秦帝国被低估的君主是谁？”视频创作者“史图记忆簿”用独特的视角，为网友打开了大秦帝国的恢弘纪实。这些视频画面设计精巧：用手绘地图开篇，插入电视剧里的精彩片段，还加入了AI制作的人像配合讲解来增加视频生动感。
