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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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证券服务APP的活跃度则大幅提升，易观千帆的数据显示，第三方证券应用APP中，同花顺、东方财富和大智慧“三剑客”占据绝对优势，位居前三，均高于券商APP。其中同花顺月活人数遥遥领先，10月活跃用户接近4000万人。
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