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越野滑雪，是一项耐力和速度并重的运动，以滑雪板和滑雪杖为工具，滑行于山丘雪原的运动项目，自1986年首届亚冬会即被列为正式比赛项目，其赛道通常包括上坡、下坡和平地，分别占赛道总长1／3，选手需要使用传统式或自由式滑雪技巧进行比赛。它不仅要求运动员有良好的体能，还需要掌握不同的滑雪技术以适应不同的赛道条件。
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13时，我坐了下来准备用餐，刚吃没几口，对讲机就又响了起来，候车室内一名儿童高烧惊厥，急需帮助。像这样的突发事件，我每天都会遇到很多，对我来说是考验也是成长。所以，高铁上那顿早餐我一般都会给自己安排丰盛一些，路上多吃点。
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