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闲暇时更好地自我调节和放松，年轻人可以如何做？66.6%的受访青年认为需保持身心健康的生活习惯；65.8%的受访青年指出要学会接受和放下一些事情；54.0%的受访青年认为应当重视劳逸结合，徐徐图之；50.6%的受访青年认为要重视合理规划和管理时间；37.8%的受访青年建议寻找适合自己的放松方式。
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数据显示，65.5%的受访者觉得周围人对冰雪运动的热情更高涨了，交叉分析显示，东北地区受访者中这一比例最高，为82.3%，然后是华中地区（74.9%）、华南地区（69.3%）。另外，74.9%的受访者觉得现在的冰雪运动热正逐渐由北方辐射到南方。
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