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　　　　据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。

中国足协从地方到国家，各个层面都在不断加大青训投入，更关键的是，如何将这些投入转化为实实在在的成果。如果说2024年是中国振兴足球青训改革发展的谋篇布局之年，那么2025年就是迈入实施的起步之年，今年所迈出的这一步，究竟能够给中国足球青训带来怎样变革和发展，着实让人期待。

　　　　2005年出生的李心鹏和陈梅婷是米兰冬奥会周期我国在空中技巧项目上涌现的有潜力的年轻选手，两人非常期待首次亚冬会之旅。主场作战，李心鹏希望能取得满意的成绩。陈梅婷说，亚冬会将是她第一次在亚布力滑雪场比赛，面对挑战，她会合理安排难度动作，希望发挥最好水平。