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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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本次比赛是刚满16岁的张可欣首次出战国际赛事，她在高低杠上发挥出色。资格赛中，张可欣就排名高低杠首位，得分为13.866分。决赛张可欣完成质量高于资格赛，以难度5.7的成套拿下8.2的完成分，首秀就夺金也为中国体操队提升了士气。随后她还得到平衡木银牌、自由体操铜牌，在自己参加的3个项目中集齐了金银铜牌，令人眼前一亮。
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