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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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同年的东京奥运会上，美国体操名将西蒙·拜尔斯也因个人心理健康问题宣布退赛，她表示，自己出现了“空中失感”，这会让选手在空中失去空间和维度感，失去对自己身体的控制，最糟糕的情况会导致无法安全落地甚至死亡，“我认为要把心理健康放在首位”。在争议声中蛰伏3年后，拜尔斯在今年的巴黎奥运会斩获3金1银。
澳六联盟免费资料谈起做文创的起因，黄申说是因为“吃”和“玩”。2019年，前往芜湖读大学的黄申开学时为室友们带去了安庆的特产糕点。“由于地域文化有差异，个人口味不同，有的点心直至过期也没有吃完。”黄申心想，家乡安庆历史文化底蕴深厚，旅游资源丰富，自己是否也能创作文创产品，用以对外推介家乡。
