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节目首期，主持人撒贝宁，中国人民大学教授谷曙光，中南大学中文系教授杨雨组成探访团，穿越时空界限，以初唐四杰为锚点，将学生们耳熟能详的《滕王阁序》作为剖析对象，带领观众一同细究初唐四杰如何承古启今，开启大唐诗坛新华章。
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例如针对体育课的实施过程中，“体育八条”明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性；首次明确，中小学每学期要以班级为单位，组织学生开展形式多样的班级联赛，突出“全员参与、全过程参与”。
港澳门资科大全宝典比赛中，各族运动员各展其长，不是为了一分高下，而是为了真诚交流、增进团结，在运动会中得以更好地相互了解、相互学习，最终交融汇聚出属于新时代的中华体育精神。云南代表队毽球教练袁梓舜说道，“我们队里有来自彝族、哈尼族、满族、藏族的成员，队员们在一起训练非常团结、不分彼此。”
