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　　　　坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程，是新疆各族人民智慧的结晶。 当与教科书上的坎儿井在现实中相遇，来自广州的旅游博主吴思瑶直言：“没听够，没看够，下次还要来。一路听着讲解员讲解坎儿井，我大饱耳福，回去后我准备专门做一期介绍坎儿井的视频，让更多人了解古代人民的智慧和创造力。”

例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

　　　　浑沌是上古传说中无面目的神兽。这个故事说的是南海之帝倏和北海之帝忽去浑沌那里做客。他俩看浑沌无面目，就帮浑沌在脸上凿出七窍，日凿一窍，七天后完工，完工后浑沌死。这个寓言故事被置于文章末尾，作者未加任何阐发。