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作为甲子镇的传统民俗活动，甲子英歌几乎记录了这个海边小镇的“明清史”：英歌舞明朝从福建传入时，甲子镇正受倭寇威胁，英歌队采用了当时军人的方阵队形作为表演队形；后来海盗、山寇来了，甲子镇实施闲时为民，战时为兵的策略，组织民众学习武艺，甲子英歌又融入了武术动作。
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欧阳惠子接着夸老人平时晒衣服，事情小，作用大，“奶奶挺高兴的”。每天一套“组合拳”打下来，渐渐地，老人能好好吃饭，也认可自己在家里的价值。有时，老人的吃饭问题还会“反复”，但欧阳惠子接受这样的情况，有耐心慢慢来。
颈椎枕头正确枕法图片对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
