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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
香港今晚开现场直播74期女单项目，2号种子王祉怡经过三局激战，以21比13、16比21、21比8战胜丹麦选手米娅。3号种子韩悦21比12、21比9轻取日本选手杉山薰。高昉洁挑战8号种子、泰国名将李美妙，在21比16先胜一局的情况下，16比21、15比21连丢两局，以大比分1比2遗憾出局。
