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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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《杂拌、折罗或沙拉》由中央戏剧学院导演系博士张慧编剧并导演，是一个将几个题材、形式各异的段落杂糅在一起的混合体，是一个表现后疫情时代“被困”的舞台实验。该剧故事情节和剧本内容生动细腻，三个段落背后蕴藏着每个不同个体对生命的思考。
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