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罗蓉介绍,安利的体重管理强调营养均衡,早餐把营养吃全、吃够,可提供饱腹感和稳定情绪,避免午餐因过饿暴饮暴食,第二餐在正常进食外,可适当摄入植物成分的膳食补充剂,如腰豆精华、大豆精华可助挡糖,绿茶提取物可加速代谢脂肪,晚餐对于有减重需求的人群,可选择营养均衡的代餐,限制能量摄入,打开热量缺口;同时,每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动,通过糖原和热量消耗,加快身体代谢,燃烧卡路里。
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慢阻肺病进入基本公卫服务项目对患者来说是一件好事,但另一方面也给基层医生增加了工作任务。首都医科大学全科医学与继续教育学院院长吴浩在大会的记者会上表示,防治慢阻肺病,既要提升基层的诊疗能力和健康照护水平,也要通过技术等新方式使工作流程更加优化,提高效率和质量,为基层医务人员“减负”。
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