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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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《李清照》受上海市委宣传部委约，由上海广播电视台出品，上海歌舞团创排出演，上海歌舞团团长王延担任制作人、艺术监制，张帝莎、刘小荷担任总编导，剧作家喻荣军担任编剧，汇集了作曲郭好为、舞美设计胡艳君、光影媒体/灯光设计萧丽河、服装设计阳东霖、造型设计贾雷等，历经两年精心打造。
香港六台盒宝典资料大全“充满巧思的内容编排、实力派的编舞、绝美的灯光服化，还有演员们的出色演绎，共同构筑了这场完美的视听盛宴。”，“无论是舞台的布景、舞蹈的设计，还是人物的塑造，都极为亮眼，音乐与剧情完美融合，现场氛围感十足！”，“演员们的表现比想象中更令人惊喜，不仅造型惊艳唱演俱佳，而且情感呈现也十分细腻富有张力，把主人公内心世界的转变展现得淋漓尽致，足见其表演功底和主创团队的用心” 。在创作团队的匠心演绎下，音乐剧展现的极高的视觉审美和哲学思考，都给观众留下了难忘的记忆。
