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　　　　再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

外交部发言人郭嘉昆主持今天（2月13日）举行的例行记者会。就澳大利亚军机蓄意侵闯中国西沙群岛领空一事，郭嘉昆表示，澳大利亚军机未经中方允许蓄意侵闯中国西沙群岛领空，侵犯中国主权，危害中方国家安全。中方采取驱离措施，正当合法、专业克制。中方已就此向澳方提出严正交涉，要求澳方停止侵权挑衅，停止破坏南海的和平与稳定。

　　　　另一部正在优酷热播的《护心》，则由何澍培执导，九鹭非香编剧，侯明昊、周也主演，讲述玄门少女雁回，被传闻中的“恶龙”天曜蛊惑，不得不帮“恶龙”找齐身体，一起打败邪恶势力的故事。剧情融入年轻人喜闻乐见的热梗，如神龟取名“绿博基尼”，千里传讯的神器是“花为”，还在精鬼妖怪的设定中增加的了趣味性，爱吃淀粉肠的红绿妖仆、挥着翅膀的小精灵、打不过就撒娇的奢比尸，被网友誉为“宝宝仙侠”，获得了Z世代年轻人的喜爱。