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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
246蓝月亮精选二四六资料11月29日，海南陵水黎安国际教育创新试验区滨海体育场，第十二届全国少数民族传统体育运动会花炮决赛，广西队与北京队选手拼抢。比赛由两个队进行，每队上场8人，在长60米、宽50米的场地内，运动员手持花炮通过奔跑、传递，将花炮投入对方的花篮得分，并以阻截、抢断等技术反抢，阻止对方得分。在规定比赛时间40分钟结束时，得分多者为胜队。中青报·中青网记者 李峥苨/摄
