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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“收到制片方邀约后，我们兴奋又忐忑，将相关资料看了无数遍，做好了死磕细节和反复修改的准备。”85后宋亮亮有着十余年动画制作经验，2021年从一家头部企业离职，来到芜湖创办追梦动画，深耕动画师这一细分领域，该岗位需具备绘画、场景设计、故事叙述以及技术操作等技能。
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