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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。
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优酷港剧场迎来丰收期。11月22日，正在优酷热播的《新闻女王》豆瓣开分7.9，两天内接连飙升至8.2，成为今年评分最高的港剧。这是去年优酷提出“新港剧”，与TVB、寰亚、邵氏等资深港剧制作方达成合作后，推出的又一部爆款。
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