精选24码生肖资料图开放版V11.41.2（2025已更新）—湖北之窗
范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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《觉醒年代》以新文化运动、五四运动、建党为主线讲述中国共产党创立的故事，最大的难点在于如何用影像精准展现思想的变化、精神的觉醒和这段波澜壮阔的历史。在创作过程中，我们秉持“大事不虚，小事不拘”的态度，希望堂堂正正地把这段历史讲出来，并把它讲得好、讲得真实，讲得有生活、有质感。
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