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　　　　本届亚冬会亚布力雪上赛区，共有八个比赛场地。像王涵这样的场地志愿者们不仅要负责一个场地，有时还要在两三个场地间穿梭，负责协助赛事运行工作。穿上冰爪鞋，在30至50米的雪上陡坡爬上爬下，往返一趟就要20分钟。

学校教育支持，开设数字素养课程。将数字素养纳入学校课程，教授学生如何识别信息真伪、保护个人隐私、合理安排在线时间等。开展兴趣小组与社团，组织多样化的兴趣小组和社团活动，如科学俱乐部、文学社、体育队等，让学生在非手机活动中找到乐趣和成就感。开展心理健康教育，帮助学生认识手机依赖的危害，学会情绪管理和压力释放的方法。

　　　　所谓的“安慰剂镇痛效应”是一种奇怪的现象，指当一个人预期疼痛缓解时，他对疼痛的感知也会降低。此前研究显示，“安慰剂镇痛效应”与前扣带回皮质内的活动有关，这个脑区也与疼痛感受有关。不过，这种现象背后的生物学机制一直不明。