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　　　　此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）

事实上，近年来，众多国剧也扬帆出海，在国际影视舞台上绽放光彩。《报告》显示，优酷发行各品类内容超1300部、1.4万集节目版权，海外累计播放量近203亿次，收获近5700万海外粉丝。了解中国文化、领略中华传统文化魅力；服化道美轮美奂、特效酷炫；剧情轻松解压、世界观构建宏大等是海外观众喜爱中国影视剧的原因。《偷偷藏不住》《长月烬明》《异人之下》收获高口碑，成2023海外观众最喜爱的国剧。

　　　　亲身体验过与春节相关的文化习俗，艾俊仿佛进入了一个充满惊喜的奇妙世界。即使是不小心剪坏的窗花纸，也能创造出一个“特别版窗花”；新鲜的民俗表演引得他和同伴阵阵惊呼。原来春节的传统风俗比他想象中的还要丰富。他憧憬着有一天能在法国街头策划一场小型花灯展览，让更多法国人了解中国的非物质文化遗产和春节文化。