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　　　　苏州90后郁竹君在当地的苏绣小镇经营一家小店，她说，小镇作为展示苏绣文化的窗口，每年都会吸引不少游客前来参观打卡。“我的店里除了展示和销售苏绣作品，还提供了咖啡饮品和休闲区域，让每个来到苏绣小镇的游客可以在店里停留，慢慢欣赏苏绣的美。”

另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

　　　　同样，95后张靓在考公4年后上岸乡镇事业编，在那之后，她的人生仿佛点击了加速键，一年之内完成了相亲、恋爱、买房、结婚。偶尔路过一年前学习的自习室，还会恍惚，“不敢想象，现在竟然跟一年前过着截然不同的生活”。