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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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根据赛事相关规定，只有佩戴号码布的选手才允许进入相应竞赛项目的起跑区。比赛时，参赛选手必须佩戴赛事提供的号码布参赛。号码布不得转让和借给他人使用，如转让或借给他人而发生的一切问题和事故，由原号码布持有者承担责任。
四肖三码期期必开哈萨克斯坦代表团运动员 亚历山德拉·斯科罗霍多娃：2011年，在我的国家哈萨克斯坦举办了亚冬会，当时因为我太小了，还不是运动员，今年在哈尔滨举办的亚冬会，我很荣幸代表我的国家来参赛，通过比赛，希望更好地和亚洲各国的队员们一起交流，互相学习。这是我第一次来到中国，感受到了这里的新奇和美好。我很开心，也希望自己可以收获好成绩。
