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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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“雅集”活动效仿古代文人雅士文化生活方式，邀请单霁翔、陈铭、冷凇、刘仪伟、梅毅、鸟鸟、张越等与优酷有过深度合作的人文名家齐聚现场，围绕“看见风雅—传统文化的创新性和年轻化表达”、“看见历史—优秀传统文化的发现和新唤醒”、“看见女性力量—对未知边界的触达”、“看见文学—一次全面的文化拾遗”四个篇章，进行了一场关于文艺创作的深度对话，探讨不同时代下人文内容人为创作全力以赴的故事。
香港六正版资料大全下载从2017年开始，上海市委每年都会组织“大调研”，这一行动要求各个部门离开办公室，去基层调研，为老百姓寻找解决问题的办法。来自2022年“上海大调研”的统计显示，上海各类老旧住房占住宅总量近四分之一，无电梯多层住宅约有22万个门栋，其中住在三层楼以上的老年人占近半数。
