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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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中国青年网北京7月24日电 (记者 乔佳新 实习记者 贾腾)近日，由雷锋杂志社、中国纪实研究会戏剧文学专业委员会主办的青少年题材26集系列轻喜电视剧《人人都爱雷锋服务站》剧本研讨会在北京召开。中宣部办公厅原主任薛启亮，雷锋杂志社社长陶克，中央军委政治工作部宣传局原研究室主任李计明，新华社驻军委国防动员部分社原社长张宝印，常熟市关心下一代工作委员会名誉主任、原常熟市副市长俞惠良，雷锋团荣誉战士谭卫兵等各界专家及学者参加研讨会并对该剧制作给予高度关注，并期待该剧成为助力青少年健康成长的精品佳作。
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