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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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从韦斯特到张伯伦，从“天勾”贾巴尔到“魔术师”约翰逊，然后是奥尼尔到科比，再到詹姆斯和戴维斯，这支“紫金军团”就没有过超级巨星的“空窗期”。更重要的是，在这些超级球星中，只有韦斯特一人是用原本属于湖人的选秀权获得的。
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