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　　　　研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。

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　　　　“科学是严谨求实的，而生活是自由自在的。”严健说。节假日或周末，严健会带着团队去登山踏青、寻访古迹，他还会与世界各地的朋友相约去海边潜水。他的微信头像，就是一张自己在蔚蓝深海潜水的照片——游弋在苍茫的大海，就像驾驶一艘航船驶向科学的边界。