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“对于一些概念，老师在课堂上可能就一带而过了，孩子们根本记不住也不了解，需要有一些精心设计的有意思的专业科学课。”李妍希望学校多开设一些趣味课程，创设一些情景，多提供实验机会，引导学生自主探究，以此培养他们的创新能力和科学素养。

　　　　“社恐”并非不可克服的障碍，社会、家庭和个人应共同努力，为年轻人创造一个更加包容和支持的环境，帮助他们健康成长。年轻人通过重新定义自己的价值体系、重构负面自我认知、进行社交技能训练以及保持健康生活方式等有效应对策略，可以逐步应对社恐，享受社交带来的乐趣和成就感。在这个过程中，每个年轻人的独特性需要被理解、尊重，年轻人勇敢面对社交挑战，追求属于自己的幸福和快乐也需要得到支持、鼓励和祝福。