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值得注意的是，我国外储规模已连续14个月稳定在3.2万亿美元以上。业内认为，我国外储规模整体保持稳定，一方面是我国境内外汇市场韧性的切实体现，另一方面也彰显了中国国际收支总体平衡的基本格局和中国经济较好的基本面。
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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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