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　　　　例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

在“中华一统”单元，国家图书馆藏的汉代董仲舒撰《春秋繁露十七卷》，为宋嘉定四年刻本。该书融入阴阳、五行等学说，创建以“天人感应说”为核心的哲学理论。董仲舒提倡罢黜百家、独尊儒术，为汉代中央集权制度的建立奠定了理论基础。这也是《春秋繁露》存世的最早版本，弥足珍贵。

　　　　央视网消息2022年6月1日，由中国侨联、中国教育学会指导，中央广播电视总台央视网、全国教育书画协会主办，中央广播电视总台央视网书画频道、全国教育书画协会少年分会、中国教育学会书法专业委员会承办，北京柏拉图未来科技有限公司协办的第七届“全球少年书画艺术大会”正式启动。在疫情防控的特殊时期，本次启动仪式采用“云”直播的形式，由央视网数字虚拟主播小C“连麦”嘉宾跨屏互动，带给观众新颖活泼的视觉体验。