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如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓
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随着剧情发展，高浓度的西北“金句”让观众直呼“上头”。不少网友拿出小本本，记录下了这一句句台词：“天天谈未来，未来可不就是还没来嘛！那不就是一个梦嘛！”“贫穷真的限制了人们的想象力！”……用方言拍《山海情》是剧组创作和筹备这部电视剧时决定的。当时剧组扎根宁夏采风，从衣食住行等方面沉浸式体验当地生活。在感受剧情氛围的过程中，剧组捕捉到当年一个真实的情况：对口扶贫的福建干部来到西海固，听不懂当地人讲话，当地人也听不懂福建话，扶贫的第一关就是语言关。
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