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运动训练带来的认知益处也可能贯穿一生，让运动员的大脑能够更好地对抗衰老。已故加拿大田径运动员奥尔加·库特尔库最能说明这一点。奥尔加77岁才开始参加训练，2014年以95岁高龄去世时，是26项世界纪录的保持者。
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刷新认知的不止一处,该基地设有火灾现场处置和逃生互动、监狱服刑模拟场景,“健康上网”体验,预防校园欺凌知识竞答对抗游戏等8处多媒体互动体验平台和19个电子手环打卡点。在幻影成像技术、地面感应系统、VR等科技的加持下,青少年们可以在沉浸式、体验式、互动式的体验中收获法治知识。
澳门打击黑庄刚开始的40分钟，孩子们难以融入，看懂了怎么做，但是学不好，甚至有的孩子突然就离开了场地。蔡维敏也迅速根据情况转变了教学方式，从简单的伸展教起，一边鼓励，一边引导。一个小时过后，孩子们愿意跟着一起运动，家长们也在场地外加油鼓劲。最终，训练快结束时，所有孩子都已经融入到教学中。
