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多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。
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相较于单纯嗑CP，“恋爱小白”的成长，是更打动人心的线索。他们在节目里越来越勇敢、主动：一向拘谨的男孩，主动在小火车上向女孩敞开心扉，分享拍照技巧。也有女孩克服羞涩，大胆坐在有好感的男素人身边。给未来的初恋写信环节，素人嘉宾们展现了自己的丰盈： “命运会是一条孤独的河流，只有灵魂相伴才能渡过”。
澳门2025年今晚出最准生肖中国青年报客户端亚布力2月7日电（中青报·中青网记者 梁 璇）第九届亚洲冬季运动会将于今晚在黑龙江省哈尔滨市开幕，“尔滨”正式进入亚冬会时刻。中央大街、圣索菲亚教堂、哈尔滨冰雪大世界、松花江纷纷装扮起亚冬会元素，让“尔滨”华丽变身。但如何一日打卡这么多经典地标？戳视频，获取CityWalk宝藏路线。
