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被爸妈催着结婚的韦永慷，做好家人与女友的思想工作，全心投入训练。为提升爆发力，他连续数月冲刺永嘉东蒙山，将登山时间从27分钟缩短至15分钟。虽然有参赛经验，但他跟其他100多名特警精英一样，必须重新经过残酷的重重淘汰，争夺仅有的8个参赛名额。杭州特警刘朋在备赛中“与毫秒较劲”，反复打磨装备佩戴、射击动作等细节。
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节目走进益阳南县稻虾米种植基地，以一场趣味“开镰仪式”展示最真实的稻农幸福生活。展现劳动者的力量与美，会场还迎来多位不同成就的农人代表：身穿瑶族服装的蒋珍凤姐姐，三年时间从一个下岗女工成长为优秀的粮食企业家，带动8万多名瑶族同胞共同发展致富;三湘四水大地上的湖南种粮人，用技术创新保证粮食丰收，用匠心劳作延续了湖南米业的良心。
蓝月亮香港正版资料精选中青报·中青网记者在采访中了解到，通州区运河中学附属小学发挥地理位置的优势，开展“争当文明运河娃”活动，在运河的教学情景下设立4个教学子任务，每闯过一个任务，学生便会获得“小小调音师”的称号。到期末时闯过4个关卡的学生便会被授予“文明运河娃”的荣誉称号，作为奖励。“将学校的小课堂和社会的大课堂完全结合起来，这也是我们的亮点和特色。”通州区运河中学附属小学德育副校长高明月说。
