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高中时，石祥立头一回有勇气公开讲起自己的家庭情况。那是一节语文课上，老师让同学们制作PPT并上台演讲。“我的父亲没上过学，有一身修家电的本领。”石祥立略带紧张，讲得磕磕巴巴，中间一度有十几秒，他陷入沉默，紧张得说不出一个字。这时，全班响起了热烈的掌声，鼓励他继续讲下去。这段经历像一道光照亮了石祥立晦暗的心灵世界，让他放下心理包袱，逐渐打开封闭的内心。
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国庆假日期间，由江苏省“文艺两新”实践基地（宜兴丁蜀）、宜兴市文学艺术界联合会、丁蜀镇政府主办的“东坡艺象——宜兴市‘文艺两新’创新作品展”在丁蜀镇东坡书院举办，深入挖掘东坡文化精神内涵和时代价值，切实发挥以文养德的重要作用，深化文旅融合。
内部三码如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。
