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“此时,由于前期的回温,导致基础气温比较高,降温幅度显著,这次冷空气活动可能会达到寒潮的级别。”张涛透露,根据预报,3月1日至3日,中东部地区气温将下降6℃至10℃,局部降温12℃至14℃,最低气温0℃南压至淮河附近。
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