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她着重讲了自己最后一次以运动员身份参加奥运会时的深刻记忆：2006年意大利都灵冬奥会，一场接力比赛中，一名加拿大选手失去了一根雪杖，导致加拿大队从领先位置落到第四名。当这名选手经过教练席时，一根雪杖忽然被递到她手里。加拿大队追了上去，挪威队由此从第三变成第四，与奖牌无缘。人们注意到，是挪威队的一位教练亲手将雪杖递到了对手手中。沸腾的加拿大国民向挪威滑雪协会寄去了大量的加拿大特产枫糖浆以示感谢。通过这个故事，这位拥有最多世界冠军头衔的中国运动员希望小学生明白：体育运动是世界通行的语言，而善良的品质也是世界通行的。

　　　　周瑶也是一名初中英语老师，工作中她会用一些自己觉得可行的方式引导学生，帮他们梳理遇到的问题。“孩子有情绪问题，可能说明他心思比较细腻，有的孩子是对自己要求比较高，像我有一个学生英语成绩已经可以考到140分以上了，但他觉得自己还可以考得更好，会不断给自己压力。”周瑶说，这样的孩子就更需要比较轻松的家庭氛围。