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　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

2023年，工业和信息化部印发的《人形机器人创新发展指导意见》提出，到2025年，我国人形机器人创新体系初步建立。到2027年，人形机器人技术创新能力显著提升，构建具有国际竞争力的产业生态，综合实力达到世界先进水平。

　　　　曾宇：其实，我也为生计而劳神，卖臭鳜鱼也很不容易，我一直做得不好。但我尝试过了，知道自己没有赚大钱的能力和欲望，所以能维持就好。幸运的是，我目前不需要为了家庭而去努力赚钱寻求安全感。说实话，我想要拍电影，就是去理解不同人的生活处境的一种尝试，也是对他人生活的一种好奇。