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根据赛程和报名情况，由于冰球和冰壶项目的参赛队较多，亚冬会冰球比赛将从2月3日开始，是本届赛事最先开始的比赛，冰壶比赛从2月4日开始。这两个项目将在闭幕式当天决出本届亚冬会最后4枚金牌。开幕式当天，短道速滑将进行首日比赛，并在2月8日和9日分别决出5枚和4枚金牌。速度滑冰将于2月8日至11日进行，共产生14枚金牌。花样滑冰是冰上项目最晚开始的比赛，将于2月11日至13日进行，产生4枚金牌。高山滑雪、越野滑雪、单板及自由式滑雪、冬季两项和滑雪登山等雪上项目均在亚布力滑雪场进行，于2月8日开始陆续展开比赛，至2月13日全部结束。本届亚冬会近半数金牌在2月8日和9日决出，这两天将分别决出17枚和13枚金牌。
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“这些问题都和运动不足有直接的关系。”北京大学儿童青少年卫生研究所原所长、教授马军表示，青少年时期的健康习惯养成是维护全生命周期健康的基础，“例如，从小到大几乎没人教过我们怎么去正确地‘蹲’，但错误的蹲姿就可能给我们老年阶段膝关节损伤埋下隐患”。因此，在儿童青少年时期掌握正确的运动姿势、形成良好的运动习惯，将受益终身。
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