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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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发言人强调，一些美国政客对其国内的种种问题和斑斑劣迹熟视无睹，却屡屡将“民主自由”作为政治工具，长臂管辖他国内政，其险恶用心昭然若揭，其恶劣行径令人不齿。中方将继续全面准确贯彻“一国两制”方针，坚决维护国家主权、安全、发展利益。我们敦促美方切实尊重法治精神，立即停止打“香港牌”的徒劳之举，立即停止抹黑香港国际声誉、干预破坏特区司法，立即停止干涉中国内政！
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