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　　小鱼儿网通用版V6.33.4（2025已更新）—湖北之窗

　　　　多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。

【环球时报特约记者 晨阳】北京时间9月12日，搭乘美国太空探索技术公司（SpaceX）载人“龙”飞船升空的“北极星黎明”任务团队在距离地面约700公里的高度进行了史上首次商业太空行走。在这次备受关注的太空行动背后，寄托着SpaceX和美国国家航空航天局（NASA）走向深空的迫切希望。

　　　　铁路两旁的绿化带，如今变成了长长的口袋公园，供人们休闲娱乐。有散步的、锻炼身体的、带孩子来玩的，天气暖和的时候，还有“户外理发师”在这里支起摊子招揽顾客。通道的西侧出入口旁，修建了一条笔直的大道，直通两公里以外的北京朝阳站。随着去年12月北京地铁3号线的开通，最近的地铁口离这里约1公里，附近的交通也变得更便利了。