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具体到各单项的竞争前景方面,国羽在女双和混双项目上夺冠呼声最高。女双刘圣书/谭宁组合无疑是冠军的最热门人选,巴黎奥运会之后,两人频频出击战绩卓著,已成为洛杉矶奥运周期的国羽第一女双组合,她们的世界排名也是第一位。而“凡晨”组合中的陈清晨在奥运会夺冠之后,除了参加一些社会活动之外没有参加任何比赛,陈清晨的搭档贾一凡也拆对和其他选手进行了新的组合尝试,这一对时隔四个月重新配对状态成疑。
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